健康ナビふじさわ
配信情報詳細
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発信日時: 19年10月30日(水) 09時05分頃
件名: 健康ナビふじさわ10月臨時号
本文:
2019年10月臨時号
健康ナビふじさわ10月臨時号
すべて夢チャレンジ対象事業です
■申込不要｢公園を活用した健康づくり講座〜藤沢･白旗廻り第三公園〜｣
日時:11月13日(水)午前10時〜11時30分｡内容:健康遊具の使い方、公園でできる軽体操、正しいウオーキング方法｡動きやすい服装、靴を着用し､飲み物・タオルをお持ちください。雨天中止。問:(公財)藤沢市保健医療財団保健事業課TEL88-7311 FAX86-6065(氏名･TEL明記)｡
■健康づくりサポーター･健康普及員養成講座
｢健康寿命日本一のまち ふじさわ｣を目指して､一緒に活動しませんか?健康づくりに関する講義を受け､登録すると健康づくりに関するイベントや地域等で健康づくりを広める活動を行うことができます｡健康づくりサポーターは運動･お口の健康･禁煙･食･女性の健康づくりの5つの分野があります｡健康普及員はウォーキングを中心とした健康づくりを広める活動をしています｡詳細はお問合せください｡日時:健康づくりサポーター全4回｡健康普及員全6回｡初回は11月15日(金)午前9時半〜12時｡他に日程はお問合せください｡対象:市民｡申込:受付中｡健康増進課TEL(50)8430･FAX(28)2121(氏名･電話番号明記)
■申込不要｢健康づくりフェア｣
日時:11月18日(月)午前10時〜午後2時｡場所:イトーヨーカドー藤沢店1階イベントスペース｡内容:お口の健康チェック､簡易スパイロメーターによる肺年齢測定､ウォーキングマップ紹介､血圧測定､野菜たっぷりレシピ紹介｡問:健康増進課TEL(50)8430･FAX(28)2121｡
■おいしく 楽しく 健康づくり〜野菜･朝食Plus１〜
日時:11月27日(水)午前10時〜午後1時｡場所:湘南台公民館｡内容:食育や健康づくりについて｡講師:藤沢市食生活改善推進団体四ツ葉会会員｡定員:成人20人｡費用:1人あたり500円(材料代)｡持ち物:エプロン･三角巾･ふきん(2枚)･筆記用具｡申問:11月5日(火)から電話で青柳TEL(43)5806または健康増進課TEL(50)8430・FAX(28)2121｡
■健康一口メモ 〜11月20日(水)は｢世界COPDデー｣です!〜
COPD(慢性閉塞性肺疾患)をご存じですか?
COPDは肺に炎症がおこることで､肺の細胞が壊れたり､気道が狭くなったりする病気です｡COPDの要因の90％は喫煙と言われています｡症状は､｢長引くせき･たん｣や｢息切れ｣ですが､初期段階にはほとんど自覚症状がなく､見過ごされがちです｡肺の細胞は､一度壊れてしまうと元に戻りません｡未受診のまま重症化すると命に関わる病気です｡｢40歳以上｣｢喫煙者｣で自覚症状のある方は､ぜひ一度呼吸器内科で検査を受けましょう｡健康増進課では､禁煙相談も行っていますので､お問い合せください｡
【発行・編集】藤沢市健康増進課 〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111（代表）
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