健康ナビふじさわ
配信情報詳細
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発信日時: 20年10月26日(月) 13時19分頃
件名: 健康ナビふじさわ１０月号
本文:
２０２０年１０月
【募集】
■生活習慣病予防講演会｢知っておきたい糖尿病の話｣
日時：11月11日(水)午後2時〜4時。場所：藤沢市保健所。講師：さわ内科糖尿病クリニック 院長 沢丞氏(日本糖尿病学会認定糖尿病専門医)。内容：糖尿病の病態や予防のためのポイント等。対象：藤沢市内在住・在勤・在学45人(先着順)。申・問：健康増進課TEL50-8430、FAX28-2121(氏名･電話番号を明記)
■生活習慣病対策講座・糖尿病編〜正しい食事で糖尿病対策
日時：11月17日(火)午前10時〜正午。会場：藤沢市保健所。内容：糖尿病について、食生活の改善のポイント。対象：市内在住･在勤30人。申・問：(公財)藤沢市保健医療財団保健事業課TEL88-7311、FAX86-6065(氏名･電話番号を明記)
■ピンクリボンふじさわ講演会
日時：11月29日(日)午後1時〜3時。オンライン配信で開催。※藤沢市役所本庁舎でのライブ視聴も可。講師：日本医科大学武蔵小杉病院 腫瘍内科教授 勝俣範之氏。内容：｢正しいがん情報の見極め方｣の講演ほか。対象：市内在住・在勤・在学200人。申：11月20日(金)までにピンクリボンふじさわホームページにて受付。問：健康増進課TEL(50)8430、FAX(28)2121(氏名･電話番号を明記)。詳細はピンクリボンふじさわホームページをご覧ください。https://www.pinkribbon-fujisawa.com/pages/4320810/page_202010170038
■糖尿病発症予防教室
日時：(1)12/3(木)、(2)3/4(木)午前10時〜正午 ※1月頃個別フォローあり。会場：市役所本庁舎5-1会議室。内容：(1)糖尿病に関する講義・目標設定、(2)取組の振り返り・目標達成度の確認。対象：血糖検査値HbA1c5.6%以上6.5%未満、または空腹時血糖値100mg/dl以上126mg/dl未満の方 ※(1)(2)両方参加できる方。治療中の方、特定保健指導に該当する方は対象外。市内在住･在勤15人。申・問：(公財)藤沢市保健医療財団保健事業課 TEL88-7311、FAX86-6065(氏名･電話番号を明記)
【お知らせ】
■マンモグラフィ検診車による乳がん検診
日時：11月22日(日)午前9時〜正午。場所：藤沢市保健所。対象：市内在住の昭和56年3月31日以前に生まれた女性35人(先着順)。申：10月28日(水)午前9時から健康増進課へ電話(50)8430。
※1 令和2年度成人検診(乳がん検診)受診券を必ずお持ちください。
費用：40歳〜49歳 3,000円(無料クーポン券使用可)、50歳〜69歳 1,800円、70歳以上及び費用免除制度（※2）に該当する方 無料
※2 費用免除制度については、市ホームページ(下記URL)でご確認ください。
http://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/kenko-z/kenko/kenko/kenkoshindan/gan.html
【健康一口メモ】
〜11月8日は｢いい歯の日｣今こそ！お家で楽しくお口の体操を〜
マスクを着けていると、口の動きが少なくなりがちです。口周りや顔の筋肉を使わなくなると、唾液の分泌が減り、むし歯や歯周病、口臭などの原因につながります。お口の機能のささいな低下を放っておくと、身体の健康にも影響が出ます。お口と身体の健康を守るため、｢健口(けんこう)体操｣で、意識して顔の筋肉や舌を動かしましょう。詳細はこちら
http://www.city.fujisawa.kanagawa.jp/kenko-z/kenko/kenko/hatokuchi/okuchi.html
問：健康増進課TEL50-8430、FAX28-2121(氏名･電話番号を明記)
〜11月18日は｢世界COPDデー｣です〜
COPD(慢性閉塞性肺疾患)をご存じですか？COPDは肺に炎症がおこることで、肺の細胞が壊れたり、気道が狭くなったりする病気です。長期間の喫煙習慣による肺や気管へのダメージが原因であることから、COPDは｢肺の生活習慣病｣と言われています。症状は、｢長引くせき･たん｣や｢息切れ｣ですが、初期段階にはほとんど自覚症状がなく、見過ごされがちです。肺の細胞は、一度壊れてしまうと元に戻りません。未受診のまま重症化すると命に関わる病気です。｢40歳以上｣｢喫煙者｣で自覚症状のある方は、ぜひ一度呼吸器内科で検査を受けましょう。健康増進課では、禁煙相談も行っていますので、お問い合せください。
問：健康増進課TEL50-8430、FAX28-2121(氏名･電話番号を明記)
【発行・編集】藤沢市健康増進課 〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111（代表）
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