健康ナビふじさわ
配信情報詳細
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発信日時: 18年02月28日(水) 17時27分頃
件名: 健康ナビふじさわ
本文:
2018年2月号
【お知らせ】
■女性の健康づくりキャンペーン〜見つけよう！自分にあった健康づくり〜※申込み不要
日時：3月2日(金)午前10時〜午後3時｡※骨密度測定の受付は午後2時30分まで｡
会場:湘南モールフィル2階コミュニティホール｡
内容(1)からだを知る:骨密度測定､体組成測定､握力･血圧測定､お口の機能測定､脳年齢測定､乳がん触診体験､ほか｡(2)からだを動かす:ふじさわオリジナル体操の紹介､3033運動キャンペーンほか｡(3)バランスよく食べる:1日に必要な350gの野菜量体験､アイデア野菜料理やお手軽朝食レシピの紹介､ほか｡(4)その他:｢声から分かる!心の未病チェック｣ミモシス体験､｢ツボを覚えて元気になろう｣貼る鍼の無料体験､ほか｡
■生涯を通じた女性の健康づくり講演会
「子宮頸がんを正しく知って予防しましょう〜あなたとあなたの大切な人のために〜」
講師：藤沢市民病院 産婦人科 医師
日時：平成30年3月15日（木）午後2時〜午後4時。
場所：藤沢市保健所3階大会議室
対象：藤沢市に在住・在勤・在学の成人女性80名程度。先着順。保育有り（1歳6か月以上の未就学児10名。先着順、予約制）
申し込み・問い合わせ：電話または来所するか、ファクスに氏名・電話番号を書いて、健康増進課TEL50-8430､FAX28-2121｡保育希望の方は3月12日（月）受付締切
■藤沢市民病院 院内公開講座のお知らせ
日時:平成30年3月28日(水)11時〜12時｡会場:藤沢市民病院 東館４階講堂｡テーマ:嚥下障害〜最期まで口から食べる〜｡講師:藤沢市民病院 耳鼻咽喉科 医師｡参加無料､要申込(当日の参加も可能)｡申込み:藤沢市民病院 病院総務課 庶務担当｡TEL:(25)3111､内線8427｡
【健康一口メモ】3月1日〜8日は女性の健康週間です
女性ホルモンのひとつであるエストロゲンは女性の心身を健やかに保つうえで大きな役割を果たしています｡その分泌量は､月経がある時期は周期的に変化し､閉経後は急速に減少します｡女性特有の病気や女性にみられる心身の不調の多くは､こうした女性ホルモンのバランスの乱れが原因です｡また､現代女性は初経年齢が早まり､子どもを産む数が減り､その分排卵や月経回数が多くなっています｡このことは､女性特有の病気が増えている一因とも言われています｡
女性がからだもこころも健康であるために、正しい知識を持ち、「痛み」「出血」「月経異常」などのからだからのサインを見逃さないようにしましょう。気になる症状がある場合は、放置せずに、医療機関を受診しましょう。
【発行・編集】藤沢市健康増進課 〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111（代表）
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