健康ナビふじさわ
配信情報詳細
・・・・・・・
発信日時: 16年06月24日(金) 12時19分頃
件名: 健康ナビふじさわ
本文:
健康ナビふじさわ
【お知らせ】
■かわせみ体操講習会
日時:7月6日(水)午前10時〜11時30分(受付9時30分より)｡場所:片瀬しおさいセンター1階体育室｡参加費無料｡定員30名｡要事前申込み｡(医師より運動を制限されている方はごご遠慮下さい)申込み･問合せ:健康増進課TEL50-8430､FAX28-2121｡
■藤沢市民病院 院内公開講座
日時:7月27日(水)11時から12時｡会場:藤沢市民病院 西館2階第1･2会議室｡テーマ:早期診断はPETにおまかせ〜がんの画像診断最前線〜｡講師:藤沢市民病院放射線診断科医師｡参加費:無料｡要申込(当日の参加も可能)｡申込み:藤沢市民病院 病院総務課 庶務担当｡TEL(25)3111内線8428。
【健康一口メモ】〜油断しないで、熱中症〜
熱中症とは､体内の水分や塩分などのバランスが崩れたり､体内の調節機能が働かなくなり､発症する障害の総称です｡熱中症は､5月頃から発生し､梅雨明けから8月に多発する傾向があります｡暑くなり始め､急に暑くなる日､熱帯夜の翌日等に発症しやすいといわれています｡
また､室温や気温が高い中での作業や運動が原因となるだけでなく､室内や車内でも起こります｡特に､高齢者や乳幼児は熱中症を起こしやすいため充分な注意が必要です｡
○症状:めまいや立ちくらみ･筋肉のこむら返り･頭痛･倦怠感･けいれん･意識の異常･体温上昇など､重症度によって違う症状が出ます｡
○予防法:のどが渇く前にこまめに水分摂取する､外出時は風通しのよい服装で日よけ対策をする､室温や湿度の確認､日陰を歩く､適度な休養とバランスのよい食事等。
○対処法:少しでも症状があったら､涼しいところに避難し､水分摂取をした上で､体を冷やしてください｡水分摂取ができない､呼びかけても意識がもうろうとしている状況は危険です｡すぐに医療機関を受診して下さい｡
熱中症を予防して､楽しい夏を健康に乗り切りましょう｡
【発行・編集】藤沢市健康増進課 〒251-0022 神奈川県藤沢市鵠沼2131-1 電話0466-25-1111（代表）
−−−−−−